皆さんこんにちは😊快護ラボ知技心です。桜が咲き誇るこの季節…あちこちで満開という木もあれば、これから…という場所もあり…とはいえ来週はたくさんのピンク色に染まった街並みになりそうですね🌸

そんな春を感じられるこの弥生３月ですが💦

冒頭タイトルにもあるように…😭

花粉症の症状がMAXに出る時期でもありますね💦

私自身も、去年に続き💦とにかく症状が酷く😢

鼻水、鼻詰まり、涙目、くしゃみ🤧と…

これでもか…これでもかのように悩まされています。特に雨の日の前日は酷く…フロアにくしゃみが響き渡るのは当たり前…鼻水ズルズル🤧

ご利用者からも「おおの、たまるか」と気を遣わせてしまったり…「今年は私も酷いです」とお互いが涙目鼻水と妙に連帯感が生まれたり…とにかく薬を飲んでも点鼻薬をしても改善しない日が続きます。

現代は２人に１人が罹患しているとされる最早国民病とまで言われる花粉症…

ざっと原因を挙げると…

スギやヒノキなどの花粉が、鼻や目の粘膜に付着し、免疫系が異物として反応することでおこるとされています。

特に近年は症状が悪化するケースが増えているとされます。

その要因として…

1️⃣生活習慣や環境による悪化

具体的には、睡眠不足、夜更かし、ストレス、飲酒・喫煙、室内乾燥、食生活の乱れが挙げられます。

2️⃣花粉・物質による物理的要因

具体的には飛散量の増加、アジュバント物質（排ガス、PM2.5）、寒暖差が挙げられます。特に気候変動による影響は大きいようですね💦

物理的要因は、私たちの力ではどうしようもない部分が大きいですが、生活習慣は意識できます。

また日頃も、外出先から帰ったら、玄関で衣類をはたいたり、付着しにくい素材の衣類選択、湿度の維持…何かしらできる対策はとりたいものですね😅

アレルギー反応🤧のある皆さん😢一緒に乗り切りましょうね😭

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