みなさんこんにちは😃デイステーションりんくすせかんどです。
毎日暑い日が続きますね☀️みなさんは夏バテなどしていませんか？夏本番はこれからですよ💦

今回はりんくすせかんどで行っている歩行訓練の様子をご紹介します。毎日14時半から職員も一緒に歩行訓練を行なっています。杖の方や歩行器を使用されている方など様々な身体の状態の方がおられます。今できる最大限の力を使って歩くことを頑張っておられます。

歩行訓練の後はみなさんで水分補給の時間です。運動の合間にこまめに水分を補う事で無理なく摂取ができます。

ちょっとここでブレイクタイム☺️
お茶を飲みながら豆知識をお話しします。

今の時季、耳にタコができるくらい聞いていると思います…❓❓🤔
そうです！熱中症や脱水という言葉！
今回は管理者からみなさんに、夏の過ごし方として自宅でも手軽に作れる冷感アイテムの紹介をさせて頂きました。

みなさん熱心に話に耳を傾けられ、中には質問もされたりと興味深々のご様子です😊

毎日暑い中、水分だけではいけません。水分はもちろんのこと食事や睡眠、適度な運動を心がけて規則正しい生活を送ることが熱中症予防にもなります❣️

そんな〜りんくすせかんどを利用されている方は体調もバッチリ👌です。夏バテなんかには負けませんよ🤩
ぜひ私たちと一緒にりんくすせかんどで過ごしてみませんか？美味しいご飯🍽️やお風呂🛀運動💪などたくさんの健康要素が盛りだくさんです♪

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