皆さんこんにちは！！
ヘルパーステーションりんくすです(^^)/

「あっつーい！！！」と毎日何回口に出しているでしょう…💦💦
溶けそうな暑さ…「ちょっとくらい溶けて痩せたらいいのにねー」とご利用者やヘルパーさんとよく話をしますが、一向に溶ける気配はありません((+_+))

さぁ皆さん！！
そんな暑い夏の日ですが、今日ケアマネが夏バテ防止レシピのブログを上げていましたが、そもそも夏バテって何❓❕❓❕❓❕

【夏バテ】
夏バテとは、だるい・食欲がない・疲れやすいなどといった夏の暑さによる体調不良をまとめて夏バテというそうです(;´･ω･)
あと、私たちの体は自律神経が頑張って働くことで暑さを感じると汗をかいて熱を発散し体温を一定に保っているんですって！
でも、エアコンがきいた室内とあっつーい外の温度差を繰り返し感じることで、自律神経が乱れてしまい【夏バテ】の症状が出るんだそうです💦💦

美味しい物をたくさん食べて！！！！
飲み物もたくさん飲んで！！！！！！
まだまだ続く暑い夏をみんなで乗り越えましょうね(^o^)丿
ということで、最近食べた美味しい物を♡

どどーん！！！
中土佐までカツオを食べに行ってきましたー！！！
勿論中土佐まで行ったからには、大正市場から中土佐の道の駅へ移動してイチゴのソフトクリームもしっかり食べてきました😊🍓

ご飯の話はここまで☆
夏といえば昆虫の季節ですよねー！！🐛🐞🐝
ご利用者の自宅玄関に大きいナナフシを発見！！！

不思議な虫ですよねー！！！
中国名は竹節虫というんだそうです☆

最後に同僚の山本さん宅のお花の中に隠れたこの子🦋

蜜を吸っているのか…
花が大きくてすっぽり隠れていたのをお母様が発見されたそうです😊
なんかかわいい♡

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