こんにちは！ケアマネステーションりんくすです！

最近、暖かったり寒かったり、気温の変化も激しく、

雨が降ったりと春が近づいているような雰囲気も感じますが、

体調崩したりしていませんか？

新型コロナ感染もなかなか収まらない中で、人混みには、なかなか行けない状況も続いていますが、

あまりに家に引きこもっていてはいけないと思い、

先日、自宅から歩いて高知城まで行ってきました♪

高知に住んでいると、あまり地元の観光地には行きませんよね？

私が散歩するときは、最低１時間、長い時は２時間ほど歩くときがあります（笑）

趣味でカメラを持っていたりもするので、カメラを持って散歩するときもありますね。最近は、スマートフォンでも綺麗に写真が撮れるので、

地元高知だからこそ、普段あまり行かない場所に散歩に行ってみるのはどうでしょうか？

足の裏が温かくなってきて、少し体が汗ばむぐらい運動してみると、血行も良くなってオススメですよ♪

またどこかに行って写真を撮れば、紹介していきますね♪

高知の介護はアンビションへ！居宅、デイサービス、ヘルパーステーションがあります。お気軽にご相談ください！