皆さんこんにちは♪

デイステーションりんくすです☺️

6月に入り、まもなく梅雨入りしそうですね ☔

これからますます気温も上昇し、じめじめと蒸し暑い日も続きます💦

ところで皆さんはこまめに水分補給をしていますか？水分補給が足りないと、便秘、代謝不良、むくみなどの症状が現れることがあります💦

さらに水分不足から脱水症状になると、体温の上昇、頭痛や吐き気、意識障害、けいれんなども引き起こします😥

ここデイステーションりんくすでは、来所時・訓練後・入浴後・昼食時・食後・帰る前の体操後と…約1時間毎に水分をお出ししています🍵

緑茶を基本とし、紅茶や昆布茶、食後にはコーヒーをご準備☕️♡

その他、入浴後や脱水傾向の方にはアクエリアスもお出ししています✨

また、夏場には麦茶、冬場にはココアなど季節によってバリエーションを増やしています✨

どの飲み物も無料で提供していますよ☺️

※水分制限のある方、塩分や糖分の制限がある方には個別に対応しています ❣️

ただ、デイに来た時だけ飲むのではなく、自宅でも気を付けて飲んでいただくようにお声かけもしています☺️

皆さんの健康維持に欠かせないのが水分補給です！ このブログをご覧になっている皆さんも水分補給をしっかりして脱水予防していきましょう❣️

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