みなさんこんにちは。ケアマネステーションりんくすです♪

2月７日(金)、令和６年度第４回アンビション社内研修を開催しました。

今回のテーマは「意外と知らない上手な眠り方」について。

講師には、東洋羽毛株式会社　吉村圭司様をお招きしました。

今回の社内研修の担当はケアマネステーションりんくす。

アンビションの社内研修は、年４回の社内研修の担当を各部署で振り分けて企画するようにしております。

なぜ今回の研修テーマを「睡眠」にしたかと言うと、睡眠が十分にとれていなければ、メンタル面で不調を来したり、疲れからストレスが溜まり、イライラするなど、対人援助をする中で、ご利用者や一緒に働く同僚たちとの円滑なコミュニケーションができなくなるなどの状態に至る可能性があるからです。

そのような状態が続くと、ご利用者さんへ不利益を与えたり、離職へ繋がったりする可能性があり、大事な利用者さん、働く人材を守るためにも必要な研修だと考えました。

また、睡眠が十分にとれないと、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、判断力の低下から、「仕事でのミスが増える」「仕事のパフォーマンスが下がる」などの研究結果もあるようです。

講師の先生の講義後には、各事業所から、研修についての感想や、睡眠について気になることの質問などが飛び交いました。

約４５分の講義を終えた後、後半はデイステーションりんくすの機能訓練指導員による「骨ストレッチ」の体験！！

普段はご利用者にリハビリを提供している機能訓練指導員ですが、今回の研修では働くスタッフに向けて、座ったままでもできる、首や肩、背中のストレッチ運動を実践しました。

運動に必死で、みんながやっている風景写真を撮影をするのを忘れていましたが(笑)

ちょっとやっただけでも、肩甲骨や首の血行が良くなるのが分かり、温かくなって、痛みや筋肉の強張りが取れたのが体感できましたよ♪

最後は、株式会社アンビション代表　森本社長による挨拶で、年間４回の社内研修は終了となりました。

来年度も年４回の社内研修を実施予定。

毎回、研修終了後はアンケートを実施して、スタッフが学びたい事柄をリサーチしながら、研修委員が年間の研修を企画しております♪

もし、このブログを読んでいる方で、私たちと一緒に勉強しながら働きたいなと思ってらっしゃる方いましたら、大募集していますよ。

もちろん、こういった研修の企画やブログの更新も一緒にやってもらいますけどね(笑)

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